スポーツ

今日、ちょっとした動きで体が思うようについてこなくて、正直ショックだった。ところで、前までは気にならなかった段差や姿勢の変化に「え？」と思う瞬間が増えている。年齢というより、生活の積み重ねが静かに出てきている感じ。何か対策しなきゃ！⇒ 無理...

先日、マウンテンバイクのイベントに参加した友人から、興奮気味の報告を聞きました。正直、私自身は坂道でも息が上がるタイプなので「それ楽しいの？」と半信半疑。でも話を聞くうちに、どうやら“筋肉痛だけじゃない収穫”があったようです。ところで、マウ...

ピックルボールのラケットを初めて手に取ると、その軽さに驚く人が多いです。私も最初は「これで本当に飛ぶの？」と思いましたが、実際に打ってみると、少しの力でボールがスッと伸びていきます。もし新しい趣味や運動不足の解消を探しているなら、このスポー...