健康

体感トレーニング

今日、ちょっとした動きで体が思うようについてこなくて、正直ショックだった。ところで、前までは気にならなかった段差や姿勢の変化に「え？」と思う瞬間が増えている。年齢というより、生活の積み重ねが静かに出てきている感じ。何か対策しなきゃ！⇒ 無理...

野菜ジュース

朝、何気なく市販の野菜ジュースを飲んだら、甘味料の後味が妙に気になった。ところで、前は気にしなかったのに、今日はなぜか「ちょっと違うかも」と思った自分がいた。自家製にしてみる？と思った瞬間に浮かぶのは⇒ 手間増えるのいや⇒ 洗い物いや⇒ 朝...

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